Egy hasznos és olcsó megoldás

Ma kipróbáltam a c-vitaminos-samponos hajpakolást. Mondjuk hogy pozitív csalódás ért.  Nem nagyon hiszek a házi "csodaszerekben", de ez megéri. Holnap hozok bővebb infót róla. És egy kis segítséget is adok :*

Finom reggeli

Sokan vannak úgy a zabkásával hogy biztos nagyon rossz íze van mert undin néz ki és azt hiszik hogy olyan mint az a "fűrészpor" ízű müzli. Megnyugtatlak titeket, hogy nem az. Sőt sokkal finomabb mint amit vártam. Reggelire tökéletes. Én ma kipróbáltam a málnásat és isteni finom. És még hogy laktat egy adag. Szóval ha egészségesen akartok reggelizni de az édességről sem szeretnétek lemondani akkor ez a tökéletes számotokra.

Egy ital amit nem igazán kéne

Az energia ital nem a legjobb választás a nagy melegben, Hiába szereted a finom  tutti-fruttis ízét és hiába van jól behűtve, a hőségben nem igazán jó szomjoltó. Ha hiszed ha nem csak szomjasabb leszel tőle és többet is izzadsz.
 Ma utaztam a buszon és előttem egy pasi ült aki, Hell-t ivott. Jó hideg lehetett mert vízcseppes volt az oldala. Csak itta itta és mire leszállt addigra ömlött belőle a víz. Pedig még a légkondi is ment.
Szóval ne használjátok szomjoltásra.

Szép napsütéses reggelt mindenkinek

Nincs is annál jobb mit amikor  a szerelmed vár reggelivel. És még milyen finommal. Számomra nagyon fontos az egészséges táplálkozás. Nagyjából egy hónapja fogyózok és már sikerült leadnom 6 kg-ot. Ezt az egészséges étkezésnek és a rendszeres edzéseknek köszönhetem. Az egészséges táplálkozás abban jelenik meg hogy nem eszel össze vissza mindent, hanem próbálod mellőzni a magas szénhidrát és zsír tartalmú ételeket. Semmi cukor, semmi fehér liszt, semmi csoki. 😉

Elég gorombán hangzik ugye? De ha már elkezded könnyen megszokhatod. Az édesség utáni vágyadat pedig kárpótolhatod egy kis gyümölccsel (de ne vidd túlzásba mert a gyümölcsben sok a cukor [gyümölcscukor]) vagy esetleg kakaóval ami keserű kakaóporból van édesítőszerrel. De ehetsz müzlis csokit is, vagy zsìrszegény joghurtot. 

Ha láthatóan akarsz fogyni akkor elengedhetetlen a testmozgás. Jó popó edzés a gugolás, kitörés. Hasizomhoz a felülés, hasprés, lábemelés, biciklizés (földön fekve). A 40 perc lassú futás tökéletesen égeti a zsírt az alhas tájékáról. Higgyetek nekem még nem késő elkezdeni. Sok sikert szörnyecskék. 💋

Rendelőls oldalak

Facebookon sok oldal van ahonnan lehet rendelni "olcsón" ruhadarabokat, ékszereket, cipőket stb... De ezzel általában egy másik online piactérről vannak beszerezve, néha akár friss annyi áron mint amiért el akarják adni. Ilyen oldalak pl: Ebay, Aliexpress, Dealextreme, stb... Egy két tanács ha ezekről rendelnél.

Mielőtt megrendelsz egy terméket mindig nézd meg hogy mennyien rendeltek az eladótól előtted,  ha kevés akkut inkább ne kockáztass. Mindig nézd meg az értékelést és a véleményeket. Ha túl sok a negatív akkor lehetséges hogy rossz a minőség. 

Ha ruhát vagy cipőt rendelsz mindig nézd meg a méret táblázatot, cm-re pontosan. Majd meg le a saját méreteid és hasonlítsd össze. A cipőnél is ez a helyzet, mérd le hány cm a lábad és ne a méretezés szerint válassz.

Érdemes még a szállítási költségére is odafigyelni. Ha nagyon sok nem érti meg megrendelni. 

A műköröm

Mindenki vágyik egy szép körömre. Íme egy két kép ami segít a döntésben.

Te leszel a következő

Rólam tudni illik hogy nagyon sok hajszínem volt már és imádom az extrém hajakat. Íme az új mániám a "granny hair" avagy az ősz haj,  vagy szürke haj vagy ezüst haj.

Nemsokára enyém is lesz.  :3